對不想要的東西說「不」

我今個星期的motif是：對不想要的東西說「不」及留意振動(vibration)

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自從認識R後，我開始以性格分析方法，觀察身邊人的言行舉止，帶有甚麼種類的性格特徵，嘗試分析他們說話背後的含義，是隨心所說？企圖抺黑？主觀偏見?真心分享？帶有目的企圖？創作故仔還是尋求支持?

這對我的幫助甚大，因為我是一個很容易受別人影響的人，別人簡單的一言一語，也會讓我覺得對方帶有挑釁性、看低我或企圖挑戰我。有時與強勢的人會面後，我會覺得很沮喪，覺得好像被對方「污染」。就好像昨天我與W會面後，我便感到不大舒服，我很想寫一封信告訴她我未能當口對她說的東西。

E，

其實你不否停止說話？我認為除了你的嘴巴要休息外，我的耳朵和腦袋也要休想！我只想好好享受大坑的好風光。雖然我明白你這樣被炒掉很不甘心，但我覺得你串爆和惡劣的態度是招止這惡果的其中一個原因。你認為問題永遠在對方，自己甚麼也沒有做錯。你為甚麼連NY總公司也不喜歡你？你這種職場上待人處事的態度，是自取惡果吧！你給我的感覺，好像朋友A，永遠是對方有問題，對方太慢、對方太stupid，而自己卻沒有做錯。而且你們態度很hill張，有點討厭（但未致於太討厭，少說你們也是我的朋友吧。）你說你做很多charity work，很好啊！我覺得你很懂得包裝自己，你有很多project想進行，更想manage朋友，想他們如何幫你，看覺得你控制慾很強啊！為甚麼人人的控制慾也很強？我也覺得R也想控訴我啊.....

我的思緒開始混亂，就此擱筆.....

有趣的夢

我的夢，一直都很有趣。

--在夢中我買了四、五張六合彩，中了安慰奬、特別奬和三奬，我覺得自己很lucky。但當我去領奬時，那個人卻說我那張彩票不合資格，拒絕發彩金給我。我很失望，也很生氣，於是聯群結黨，打劫那間彩票站去！ (嘿，不得開罪我，我可不是好欺負的！)

--我與超級筍盤金城武拍拖，在夢中我竟然嫌他悶蛋!!!瞞著他與另一個新相識的中年男人約會去，那個男人問我知道他是誰嗎，我說不知道。他是他姓李啊！甚麼，你是Jet Li，即李連杰？？？你想我做你三奶？？？？！！！！在夢中我竟然想答應他的要求啊!　（為甚麼為甚麼？我捨專一英俊昏盤而要中年已緍男？？？)

--男友答應了另一女性結婚，我扮男友的朋友，陪他們一起選婚紗!!!! 事後才向男友發老脾
(天啊！我夢中的忍功竟如此高強!)

【感恩】這兩個星期的禮物

1. 從新架坡運送回來的高跟鞋一對
2. 顏色鮮艷的沙灘袋一個
3. Excelsior的免費lunch buffet
4. 特大hello kitty一個＋迷你版數個
5. 稷兩隻
6. 舞台劇
7. 蘇豪尼泊爾餐　

感恩，我是很幸福的小貓

【感恩】Another sunny day

感謝F
感謝老天爺的好天氣
感謝可愛的新朋友
感謝一切
我真的很幸福

 

【自我發現】怒火

嬲爆，原來我內心有很大很大的怒火。
當機會來臨時，內心那股濃烈的怒火便會乘機而出，身邊那個人便當災。對不起，熱線中心的小姐，你承受了那位師傅服務不守諾言的後果，我明白師傳你可能因任務在身或受阻滯或心情不佳或技術差而失約，但我需要的只是一個電話的交待或道歉。Fine！我便會死死氣地約另一個時間，但現在你無尾飛陀的不見影踪，白白浪費了我4小時的自由，你很難怪我是那麼生氣的。

對不起熱線中心的小姐，你要明白憤怒有時候只是一種手段。

不安

最近心情很不安

不安不安不安

不知道下一步要怎樣走

前路好像困難重重

社會情況也日趨惡化

我不知道要如何自處　

迷茫

[學習] flow的狀態 (未完)

甚麼是Flow? 如何達到Flow的狀態?

http://en.wikipedia.org/wiki/Flow_%28psychology%29

[電影筆記} 普羅米修斯 Prometheus

從特技製作來說，這電影效果一流，場面立體而震撼，色彩影像聲響足以表現出宇宙的浩瀚和偉大。但從說故事的技巧角度來說，故事性薄弱、犯駁太多、劇情刻意造作而不合情理。

Dr Shaw把一船人的安危置之於外星人頭髏外，我只認為她自私魯莽而不覺她果斷偉大。Charlie身為經驗豐富的探險家，率領隊伍深入外星人未知的基地理應小心慬慎，卻輕率地除下太空頭盔呼吸那些或許有毒的空氣，而且探險回來後突然變得頽廢，當Dr Shaw盲著危險專注地剖析外星人頭髏時，他卻借酒消愁，結果被David乘虛而入擊敗。還有很多不合理的情節，都因為人物太多，人物描寫不夠深入，而讓劇情變得很薄弱空洞。

延伸閱讀：

普羅米修斯傳說(Wiki資料)

普羅米修斯（古希臘語：Προμηθεύς），在希臘神話中，是提坦神族iTitan God)的神明之一，名字的意思是「先見之明」。他與智慧女神雅典娜共同創造了人類，並教會了人類很多知識。當時宙斯禁止人類用火，他看到人類生活的困苦，幫人類從奧林匹斯偷取了火，因此觸怒宙斯。宙斯將他鎖在高加索山的懸崖上，每天派一隻鷹去吃他的肝，又讓他的肝每天重新長上，使他日日承受被惡鷹啄食肝臟的痛苦。然而普羅米修斯始終堅毅不屈。幾千年後，赫剌克勒斯為尋找金蘋果來到懸崖邊，把惡鷹射死，並讓半人半馬的肯陶洛斯族的喀戎來代替，解救了普羅米修斯。但他必須永遠戴一隻鐵環，環上鑲上一塊高加索山上的石子，以便宙斯可以自豪地宣稱他的仇敵仍然被鎖在高加索山的懸崖上。

Prometheus 電影背後的光明會訊息

【理財筆記】80後屋邨仔 月入8千儲百萬

公屋長大、曾經月入得8,000元的80後龔成（筆名），透過死慳死抵及兼職，每月儲1萬元；加上拜讀股神巴菲特的投資書，學懂投資優質股，在28歲那年，銀行戶口終有100萬元，下一目標是晉升千萬富翁之列。他寄語90後︰「最緊要有夢想，相信自己能完成不可能的事！」
龔成（阿成）於訪問當日身穿T恤、牛仔褲，看起來像應屆畢業生。他相當健談，唯一怕的是上鏡，堅持不影相，及用筆名「見報」。他取名龔成，原來是取「功成」的諧音，以表達成功之意。
阿成於香港專業教育學院（IVE）主修金融，現於銀行為客戶進行外滙、黃金等投資分析，月入逾萬元。人工不高，但他小時候的夢想是成為投資專家，並於23歲定下5年內賺100萬的目標，而他確實於28歲成為百萬富翁，他稱方法不外乎開源節流。

狂做兼職搵銀

23歲的阿成於銀行打工，當時月入只有8,000元，但他卻立志每月儲1萬元。除了訂立每月只花費700、800元的慳錢計劃。他稱自己會「捐窿捐罅」搵錢，包括公餘時不停兼職補習數學︰「我知自己中、英文差，但數學叻，因此要用盡強項搵錢！」

阿成認為，不少人聽到「人工8,000儲1萬」都認為不合邏輯，有點超現實，但這只是其他人將「沒可能」合理化。他又會於屯門黃金海岸擺賣內地製玩具，並投稿財經雜誌，每登一篇文章，可獲300元超市禮券。他笑言自己為「套現」，更膽粗粗在超市門口兜售，成功獲得數千元現金。

雖然慳家，但阿成絕非「宅男」，同樣會與朋友行街、睇戲，亦會趕潮流用iPhone。對於如斯儲錢大計，阿成稱：「我已習慣了，並不覺得辛苦！」

18歲開始炒股

除了慳錢，阿成最大的賺錢途徑是投資股票。他說自己18歲已開了第一個股票戶口，但當時主要跟風投資，包括短炒窩輪，導致數次「Total Loss」。直至23歲認識股神巴菲特，然後閱讀《解讀巴菲特》，學習「價值投資法」，如長綫持有優質股，終開始投資獲利。

如何選擇優質股？阿成稱需認真研究上市公司年報，了解其經營狀況。他甚至會於目標上市公司的分行外，站1、2小時觀察人流，以分析企業股票是否具升值潛力︰「我買股票前會做很多功課，亦是長綫投資，平均一年只投資一隻股票。」

不少80、90後嘆「上車難」，阿成則稱自己不急於「上車」。他認為現時樓價不合理，因此購入或投資樓市時，需視乎機會成本。「不要因想成為業主而買樓，有時將買樓的固定支出投入其他投資工具，有機會回報更高。」

阿成認為自己可成為百萬富翁，不外乎是夠恆心、夠堅持。目前他已出版一本《從月入八千到身家百萬》的電子書，同時兩年前他開始寫書，暫名《80後百萬富翁》，計劃下月推出，以告訴新一代要善用剛踏出社會的「黃金十年」增值。他謂，找到人生目標，敢想敢做，便能成就不可能的夢想。

撰文:洪小晶、蔡靜心

【自我發現】與內心對話

現在,你最想要的是甚麼?

清晰的目標及頭腦

力量

現在,你最想做的是甚麼?

好好組織腦袋內的想法，加強執行力

自己最大的夢想是甚麼?

自由／享受生命／做一個很叻的人

自己最強的武器是甚麼?

愛閱讀／知識／寫作能力／溫柔／

最弱：執行力

何時你覺得最幸福?

被一望無際的大海包圍／與了解自己的朋友在一起

自己生活中最想改變的是甚麼?

悲觀的思想

對自己來說,最重要的是甚麼?

愛／親人／靈修生活／自由

今天一天過得充實嗎?

早上頭腦混亂，希望下午會好一點

【情】舊相知

數數手指，我倆相識已接近十年。

在半夜收到你的臉書訊息，原來你快要做教授了，小女兒也快將誕生，實在為你高興。那些年少輕狂、夜夜笙歌狂歡作樂的日子，原來早已離我們很遠。還記得那夜收到你不能入睡的電話，訴說你在彼邦的寂寞、還記得在宿舍我們慶祝畢業的最後一夜、還記得仲夏那一夜的晚餐，我倆憧憬美好未來。而當時那個未來，今天，你已經到達。

多年來我見證你身旁伴侶如車輪轉，緣份始終沒有為我們牽線，我們亦謹止於好朋友的界線。終於，你生命中的那一半出現了。在你完婚那個陽光明媚的下午，在太陽的照耀下，看!你的妻子笑容多燦爛。我是衷心為你高興，而那一刻，我亦知道，只屬於我倆的美好時光已經一去不復返。

回首過去，亦難已逆轉光陰，來，讓我們活在當下珍惜眼前人，乾一杯，慶祝我們真正長大了！

今天雜碎

1.
因為某人今天有一個關於秘密的seminar，於是我又再研究起封塵已久的秘密法則。吸引力定律都叫我們保持好心情，維持個人於高頻率，負面情緒只會吸引相同低頻率的人與事，怪不得近年來環繞身邊很多都是八婆與是非啊!　而調教高頻的首個步驟是要愛自己。愛自己對我而言很難做到啊，因為我老愛批評自己！也要清除負面能量，還要釐清願望，對上天許願，老天爺才能讓你夢想成真。當然，我說得好像很容易，但堅持實行起來，還要一股決心，有些人（如某人）的負面能量可能已累積了好多輩子，要清洗也不是一時三刻的事啊!

2.
我對自己身體也算唔話得。每星期總愛做一次一小時的yoga detox，讓身體毒素隨著臭汗排出體外，然後來一個10分鐘的蒸浴，事後再喝一杯蘋果甘荀汁，實為人生一大樂事。再加上今天上完堂後，路經Forever 21，忍不住來一次眼睛的shopping，讓耳朵沉溺於店內強勁的音樂折拍中、眼睛享受五彩繽紛的衣服、皮膚淋浴在舒適的冷氣下，為平凡的夜晚，添上幾分姿彩。

3.
魔鬼1號及2號又叫我去旅行。盛情難卻，只好勉強應酬，實質是如果我內心唔想，有邊個可以勉強我呢!! 暫定去蘇梅島，暫時我最大concern都是旅遊計劃或會影响我儲錢大計，也影响我年尾的美國之旅。(對，紐約我又來了！想起也開心興𡚒)

4.
今天思緒仍有一點混亂，不知從何開始好。但我知道，一切總算在軌道。感恩這份工作，讓我有很多空間去思考及處理私人事務。

問與答

你是誰？

我是xxx,但我討厭自己,我討厭這個家, 我討厭自己的過去,我討厭我爸與媽。

 

你如何思考？

很零碎、很零亂、很隨心、很率性

你有哪些習慣和特質？

運動習慣、思考習慣、負面思想習慣、責怪自己責怪他人習慣、自我反省習慣。運動讓養成我的毅力、思考讓我對事情有更深一個層次的認識。負面思考常讓我跌落情緒深坑、責怪自己與他人讓我充滿怨氣、自我反省讓我每日慢慢地進步。

 

你對自己真正的感覺是什麼？

常常覺得自己不夠努力，錯失機會，愛回望過去、愛自怨自艾、自信心不足、常沒有滿足感。但我總相信黑暗中有曙光，我正在接受上天的訓練當中，捱過便有彩虹。

 

你如何與別人建立關係？

緣份。我是一個被動和憑感覺的人，在很有安全感或工作所需（有目的）下，我才會主動約人。

 

你對別人的信任有多少？

　想相信，便相信，不會想太多。

 

你真的覺得自己值得擁有 財富嗎

　值得, 但潛意識應該覺得不值得， 因為覺得自己未夠好、未夠努力。

 

在 覺得恐懼、憂慮、挫折與種種不方便的情況下，你的行動能力如 何？

　也還好,起碼我是一個有毅力的人。我不會害怕。

 

你在心情不好的時候還能夠行動嗎？

　視乎情況。 如果四肢能走動，我還能迫自己行動的。